Памятка родителям "Что делать, если у ребенка наблюдается суицидальный риск?"

1.  ВЫСЛУШИВАЙТЕ — «Я слышу тебя». Не пытайтесь утешить общими словами типа «Ну, все не так плохо», «Вам станет лучше», «Не стоит этого делать». Дайте ей возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте.

2.    ОБСУЖДАЙТЕ — открытое обсуждение планов и проблем снимает тревожность. Не бойтесь говорить об этом — большинство людей чувствуют неловкость, говоря о самоубийстве, и это проявляется в отрицании или избегании этой темы. Беседы не могут спровоцировать самоубийства, тогда как избегание этой темы увеличивает тревожность, подозрительность.

3. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Она может отрицать, что говорила всерьез, будет пытаться высмеивать Вас за Вашу излишнюю тревожность, может изображать гнев. Скажите, что вы принимаете их всерьез.

4.   ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ — обобщайте, проводите рефрейминг — «Такое впечатление, что ты на самом деле говоришь...», «Большинство людей задумывалось о самоубийстве...», «Ты когда-нибудь думала, как совершить его?» Если вы получаете ответ, переходите на конкретику. Недосказанное, затаенное Вы должны сделать явным. Помогите подростку открыто говорить и думать о своих замыслах.

5. ПОДЧЕРКИВАЙТЕ ВРЕМЕННЫЙ ХАРАКТЕР проблем — признайте, что ее чувства очень сильны, проблемы сложны — узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам она уже доверяет. Узнайте, кто еще мог бы помочь в этой ситуации.